Benutze Fitnessgeräte richtig

Wenn du noch nie Fitnessgeräte benutzt hast, dann fürchtest du vielleicht, sie falsch zu handhaben, besonders wenn andere Leute zusehen. Oftmals ist es leider so, dass das Personal in den Studios wenig bis keine Zeit haben, richtige Einweisungen in die Geräte zu geben und wenn dann ist eher ein Crashkurs. Aber das sollte dich nicht davon abhalten, fit zu werden und Spaß im Fitnessstudio zu haben! Wir helfen Dir bei dem richtigen Umgang mit den Geräten und zeigen Dir welche Übungen für Dich die richtigen sind um dein Ziel zu erreichen.

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Beinpresse

Beinpresse seitlich

Beinstrecker

Beinbeuger liegend

Adduktoren Maschine

Adduktoren Maschine stehend

Wadenheber

Backkick Maschine

Hip Thrust Maschine

Klimmzüge

Klimmzüge